Vrouwencirkel

Vrouwencirkel

Wat is een Vrouwencirkel

Een vrouwencirkel wil een kleine groep vrouwen van diverse leeftijden en achtergronden (maandelijks) bij elkaar brengen om tot een diepgaande uitwisseling te komen omtrent ons vrouwenleven en zo een gezamenlijk groeiproces mee te maken. Dit alles in een sfeer van vertrouwen en echte aandacht.

Concreet is een cirkel een samenkomst van maximum twaalf vrouwen, die elkaar niet per se kennen, maar het liefst uit eenzelfde omgeving of streek komen (ook al is dat laatste zeker niet per se nodig).
Ze engageren zich om één keer per maand een middag of avond samen te komen en uit te wisselen, topics aan te kaarten die hen bezighouden, oefeningen te doen om dichter bij zichzelf, hun lichaam, hun gevoelens, intuïtie, passie, creativiteit, ideeën en dromen te komen. Of ze doen gewoon wat zij belangrijk vinden om samen te doen. Cirkels zijn ideale plekken om aspecten van onszelf als vrouw te verkennen die we soms verwaarloosd hebben, maar die we graag verder willen uitdiepen, om zo alle aspecten van ons zijn beter in balans te brengen. 

“Steeds meer vrouwen missen een plek waar ze gewoon zichzelf kunnen zijn
en die stoere maskers eens kunnen afzetten…”

En we horen het vrouwen meer en meer zeggen: we missen iets. We missen een plek om onder vrouwen te zijn. Een plek waar wij man, kinderen, hond, ouders en werk een paar uren opzij kunnen schuiven en onszelf – voor de verandering – eens op de voorgrond mogen zetten. Waar wij onze ervaringen en gevoelens, onze vragen en twijfels, maar ook onze wijsheid en talenten, onze passies, inzichten en ideeën mogen delen. Een plek waar wij kunnen uitwisselen, en waar wij de grote en kleine wereld waarin wij leven, kunnen invoelen, evalueren, relativeren, verbeteren.

We noemen het een cirkel, omdat we geen zin hebben om in rijen te gaan zitten en
één van ons vooraan te zetten.

Waarom het tijd wordt dat we gaan cirkelen

Gewoon…

1. Omdat we er zin in hebben :-).

2. Omdat ‘onder vrouwen’ zijn iets anders met ons doet dan onder mannen en vrouwen zijn.

3. Omdat het hectische leven ons soms vraagt om stil te staan.

4. Omdat we andere vrouwen niet als concurrenten, maar als handlangers willen zien.

5. Omdat het handig is om de vrouwen uit de (brede) omgeving te leren kennen.

6. Omdat de wereld nood heeft aan een gezonder evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke waarden.

7. Omdat we samen meer impact kunnen hebben op onze omgeving en op de wereld.

Praktijk Mauna biedt i.s.m. To Flow elke maand een vrouwencirkel aan.

Locatie: Kokkel 18a ⎜1723 HX │ Noord-Scharwoude
Tarief: € 30,00 ( inclusief hapjes en thee én neem gratis 1 vriendin mee!)
Tijd: 15:00 – 17:00 uur
Begeleiders: Antoinet de Jong en Shanna Bartels

Inhoud

  • Deur open vanaf 14:30 uur.
  • Om 15:00 uur starten we met een ontspanningsoefening in de cirkel. Even landen. 
  • We maken kennis met elkaar en delen onze gedachten en gevoelens naar aanleiding van het woord of thema dat op een kaart staat die getrokken wordt door een deelnemer. Er wordt tijdens het delen geluisterd zonder directe reactie op elkaar. (mindful luisteren)
  • Creatief of Ritueel Eén van de begeleidsters geeft een mini-workshop of uitnodiging tot een leuke opdracht. Je leert jezelf beter kennen, krijgt inspiratie en het is gewoon heel leuk om te doen! 
  • Yoga nidra die ons in stilte brengt.
  • Mantra luisteren of zingen.
  • Lekkernijen en kruidentheetjes tussendoor.
  • Afsluiting rond 17:00 uur

Agenda

zondag 24 aprilDream Time Ritual

zondag 22 mei – Symbolen en Tekens

zondag 26 juniVier de zomer! GRATIS deelname. Aanmelding: mail naar maunayogaenwellness@gmail.com

in juli en augustus houden we een zomerstop